LENA BABIKER MATTSON
Konstnär
BAM
YOGARETREAT
Vi som bestämde oss för att lämna stressen och ge oss själv egen tid för hälsa,
djupvila och reflektion i september 2022 tackar för denna gången. Namasté .
a
Yoga retreat i Bourgogne-Franche Comté 2022
Yoga vila meditation djupavslappning egen tid återhämtning
På denna franska, natursköna plats, kallad Frankrikes gröna hjärta, bjuds du in till en vecka fylld avskön yoga och effektiva meditationer, vegetarisk hemlagad och närodlad mat, i en vilsam, avskild, och avkopplande atmosfär. Våra dagar varvas av återhämtande stunder tillsammans och välgörande tid bara för dig. Vi tar del av naturen runt omkring oss och njuter av allt som platsen har att erbjuda. Här går vandringsledenVia Francigena, Compostelle d´etoile. Det finns gott om tid att utforska bymiljön med slott, kloster och mysiga gränder.
Dagen inleds med yoga under den stora eken. Mediyoga är en stillsam yogaform som kan utföras sittande på stol eller matta. Meditationstekniker hjälper dig att blicka inåt, stärka sinnet och skapa närvaro i kroppen. Du välkomnas både som nybörjare eller van yogautövare.
På resan Lena Mattsson, certifierad Mediyoga instruktör, Stress & Burnout mentor, konstnär, leg. lärare.
Du tar med dig hem enkla yogaövningar, lugn, balans, ny energi och fina minnen.
Dubbelklicka här för att lägga till din egen text.