Övrigt

YOGARETREAT

När du bestämt dig för att lämna stressen och ge dig själv egen tid för hälsa,

djupvila och reflektion

anmäl ditt intresse snarast till: lena100art@hotmail.com/ mobil:07020 25 201 Varmt välkommen!

Nu händer det: 17/9- 23/9 2022 !

                           Yoga retreat i Bourgogne-Franche Comté 2022


     Yoga     vila     meditation     djupavslappning     egen tid     återhämtning


På denna franska, natursköna plats, kallad Frankrikes gröna hjärta, bjuds du in till en vecka fylld avskön yoga och effektiva meditationer, vegetarisk hemlagad och närodlad mat, i en vilsam, avskild, och avkopplande atmosfär. Våra dagar varvas av återhämtande stunder tillsammans och välgörande tid bara för dig. Vi tar del av naturen runt omkring oss och njuter av allt som platsen har att erbjuda. Här går vandringsledenVia Francigena, Compostelle d´etoile. Det finns gott om tid att utforska bymiljön med slott, kloster och mysiga gränder.

Dagen inleds med yoga under den stora eken. Mediyoga är en stillsam yogaform som kan utföras sittande på stol eller matta. Meditationstekniker hjälper dig att blicka inåt, stärka sinnet och skapa närvaro i kroppen. Du välkomnas både som nybörjare eller van yogautövare.

                       frukost                lunch

Efter dagens intryck samlas vi åter till en stilla kvällsyoga, djupavslappning och meditation.

Därefter intar vi tillsammans kvällens måltid.

Vi säger godnatt och önskar varandra många vackra drömmar.


Datum                                   Plats                              Kostnad

17-23 september 2022         Gy, Frankrike                          Kurs: 4800 kr

                                                                                                   Kost& Logi

                                                                            dubbelrum: 600€ / person,  ett fyrbäddsrum: 540€ / person

Kostnad för resa tillkommer. Max 10 deltagande.

På resan Lena Mattsson, certifierad mediyogainstruktör, Stress & Burnout mentor,                                                            konstnär, lärare samt

Nonna Larsson, coach, healer, taktil massör, författare till boken: Skriv om kärlek


Du tar med dig hem enkla yogaövningar, lugn, balans, ny energi och fina minnen.

Dubbelklicka här för att lägga till din egen text.